呼中区举办心理健康巡讲——减压有方，守护心理健康

　　为深入贯彻落实心理健康知识普及教育工作要求，扎实推进健康龙江行动，呼中区卫生健康局组织开展心理健康"三进"巡讲活动。10月31日，区卫生健康局联合区教育局、区人民医院赴学校举办"减压有方守护心理健康"专题心理讲座。

　　讲座内容涵盖压力概念解析、学生压力成因分析、压力利弊评估及科学减压方法等四个维度，通过典型案例剖析，系统阐述压力管理知识，引导学生正确认识压力，掌握科学缓解压力的方法，将压力识别与调节技能有效运用于学习生活实践。

　　区卫生健康局将持续推进心理健康教育工作，组织专业力量针对机关企事业单位、校园等重点场所开展心理健康专题巡讲，切实满足群众心理健康需求，促进全社会形成重视心理健康的良好氛围。